的事，来化解掉入忧郁症的陷阱。

6有时间看些佛教的东西，来转变自己的心态。

7抑郁症是奇妙之旅，会有意想不到的收获。丢掉任何的负面想法或举动。这是一天的作息。请你坚持半年……………

－－－－－－题外话－－－－－－

亲爱的读者您好，如果您或者您身边也有抑郁症患者，请他一定要认真看接下来的这几章，真心希望能帮到您们！