棉花，就是痰湿在捣乱。这时候釱商就喊：‘丰隆，快清烂泥！’丰隆穴立马就像个挖掘机似的，把痰湿挖出来，让它变成稀痰，咳出来就痛快了！”

“我娘就老这样，嗓子里有痰，难受得很！”黄帝说道。

“那你回去给你娘按按丰隆穴，保证管用！”岐伯道，“而且丰隆穴还能减肥，有些人肚子大、腿粗，就是痰湿太多，堆在身上了。按按丰隆穴，俩包工头指挥它把痰湿排出去，体重慢慢就降了，比节食、运动还轻松！不过按丰隆穴得坚持，不能三天打鱼两天晒网，就像让打工人天天上班，才能把活儿干完！”

黄帝点点头：“我回去就给我娘按，天天按，直到她把痰咳出来！”

“这才是孝顺儿子！”岐伯赞许地说，“再说说天枢穴，在肚子上，肚脐两边2寸的地方，这是俩包工头的‘肠道调速器’！大肠这‘垃圾清运工’，有时候太勤快，拉肚子；有时候太偷懒，便秘，这都是速度没调好。这时候上商就喊：‘天枢，快调速度！’拉肚子了就调慢，便秘了就调快，让大肠乖乖听话。”

“我上次吃了变质的野果，拉了一天肚子，差点把我拉虚脱了！”黄帝苦着脸说。

“要是当时按按天枢穴，俩包工头指挥它‘踩刹车’，拉肚子很快就停了，也不用遭那份罪！”岐伯道，“而且天枢穴还管痛经，部落里的女人们来月经肚子疼，按按天枢穴，俩包工头指挥它给腹部补点气血，缓解疼痛，比喝红糖水还管用！不过孕妇不能按，不然会影响胎儿，这点可得记住！”

黄帝赶紧记在心里：“孕妇不能按天枢穴，我记住了！”

“再说说梁丘穴，在大腿前侧，膝盖往上2寸的地方，这是俩包工头的‘急救小能手’！有时候气血突然‘闹脾气’，比如突然胃疼、膝盖疼，疼得直不起腰，这时候釱商就喊：‘梁丘，快上！急救！’梁丘穴立马就像个救护车似的，快速缓解疼痛，比吃止痛药还快！”岐伯道，“我上次打猎的时候，不小心崴了膝盖，疼得站不起来，赶紧按了按梁丘穴，没过几分钟，疼痛就减轻了，还能一瘸一拐地走回来！而且梁丘穴还能预防肠胃疾病，平时按按它，俩包工头指挥它给肠胃‘打预防针’，不容易得胃炎、胃溃疡！”

黄帝听得连连称奇：“这穴位也太神奇了吧！以后打猎带上它，就不怕受伤疼了！”

“那可不！”岐伯笑着说，“还有犊鼻穴，在膝盖前面，髌韧带外侧的凹陷处，像个小牛鼻子，这是俩包工头的‘膝关节养护工’！膝关节是人体最累的关节，天天走路、打猎，磨损得厉害，尤其是老年人，膝关节容易疼、僵硬，就是气血不足，没养护好。这时候上商就喊：‘犊鼻，快给膝关节加点油！’犊鼻穴立马就给膝关节补充气血，就像给轴承加润滑油，疼痛和僵硬感立马减轻，走路也顺畅了！”

“我爷爷就老说膝盖疼，走路一瘸一拐的，我回去给她按按犊鼻穴！”黄帝说道。

“赶紧去！”岐伯道，“按的时候最好让他坐着，膝盖弯曲，这样穴位更明显，按的时候用拇指揉，每次揉10分钟，坚持一个月，肯定有效果！而且犊鼻穴还能治脚气，有些人脚气严重，脚趾缝脱皮、瘙痒，按按犊鼻穴，俩包工头指挥它把湿气排出去，脚气慢慢就好了，比抹药膏还管用！”

黄帝越听越兴奋，忍不住问道：“岐伯，这么多穴位，俩包工头是怎么记住谁管啥的？我都快记混了！”

岐伯笑得直摆手：“简单！我教你个记忆口诀，保证你过目不忘！”他清了清嗓子，念道：“厉兑启动开关灵，内庭清堵火气平；陷谷调解气血顺，冲阳指路不头晕；解溪联络通经络，足三里全能养全身；丰隆化痰排湿毒，天枢调肠不闹心；梁丘急救止痛快，犊鼻护膝腿脚灵！”

黄帝跟着念了两遍，拍着手笑