干啥，跟加宫、大宫到底咋配合的？我都快好奇死了！”

岐伯点点头，放下手里的茶杯，伸出自己的脚比划起来：“陛下您看，咱先从脚背上说起，第一个要讲的就是足临泣这个穴位。它就在足背外侧，第四脚趾根儿后面一点，您摸一摸，是不是有个小小的凹陷处？旁边还有根细细的筋，那就是小趾伸肌腱，足临泣就藏在那筋的外侧，跟躲猫猫似的。”

“这个足临泣啊，别看地方小，本事可不小，它是八脉交会穴之一，能通带脉，就像一个‘交通协管员’，专门管着气血在左足少阳这条‘高速公路’上的运行。不管是气血堵了，还是跑太快了，它都能给调节过来，让气血乖乖听话，顺畅通行。”

“那它跟加宫、大宫咋配合呢？您想啊，当宫音之气处于大宫状态时，就好比是‘高速公路’上的车流高峰期，气血又多又猛，这时候足临泣就发挥作用了，它会指挥这些气血，该快的快，该慢的慢，别堵车，别肇事，让它们顺顺利利地到达目的地，比如脾胃、肝脏这些地方，发挥滋养作用。”

继续阅读，后面更精彩！

“要是处于加宫状态，那就好比是给车流加了点‘助推器’，气血的威力更强了，这时候足临泣就更忙了，它不仅要指挥交通，还得帮着‘疏导’，确保这些强化后的气血不会乱冲乱撞，误伤身体其他部位。就像您派出去的精锐部队，不仅要有先锋，还得有向导，足临泣就是那个最靠谱的向导，带着气血精准打击‘敌人’——比如身体里的湿气、寒气。”

“举个例子啊，陛下您有时候是不是会觉得头晕脑胀，眼睛干涩，还浑身没力气？这大概率就是左足少阳这条‘高速公路’堵车了，气血运不到脑袋上。这时候您就找足临泣，用大拇指轻轻按压，顺时针揉个三五分钟，再逆时针揉个三五分钟，力度不用太大，感觉有点酸胀就行。您试试，按完之后保准觉得脑袋清醒多了，眼睛也亮堂了，就跟给‘高速公路’清了障似的，气血一下子就通了。”

黄帝听得津津有味，忍不住低头摸了摸自己的脚背：“哎？还真有个小凹陷！我这就试试……哎哟，还真有点酸胀！这么说，这个足临泣还挺实用啊！岐伯，那还有别的穴位吗？快给我讲讲！”

岐伯笑着说：“当然有！咱顺着足临泣往上走，到了外脚踝那儿，还有个丘墟穴。您看，外脚踝前下方，有个浅浅的小坑，趾长伸肌腱的外侧，那就是丘墟穴。这个穴位啊，就像一个‘能量充电宝’，专门储存和调节人体的阳气。阳气您知道吧，就像咱们身体里的小太阳，有了它，身体就暖和，有活力；要是阳气不足，就跟冬天没暖气似的，浑身发冷，还容易生病。”

“丘墟穴是胆经的原穴，原穴就是经络之气的‘发源地’，能量最足。它跟加宫、大宫的配合，那叫一个默契。当宫音之气处于大宫状态时，气血旺盛，就好比是‘充电宝’充满了电，丘墟穴会把多余的阳气储存起来，等身体需要的时候再释放出来。比如您白天干活累着了，阳气消耗多了，晚上睡觉的时候，丘墟穴就会悄悄释放阳气，帮您恢复体力，第二天起来又是精神饱满的。”

“要是处于加宫状态，宫音之气得到了强化，就好比给‘充电宝’又充了一波电，丘墟穴的能量就更足了。这时候如果身体受到了寒邪入侵，比如淋了雨、吹了冷风，丘墟穴就会释放大量阳气，像一群勇敢的小战士似的，去跟寒邪战斗，把它们赶出去，保护您的身体不生病。”

“在日常生活中，这个丘墟穴的用处也大着呢！要是您觉得浑身怕冷，手脚冰凉，尤其是冬天，穿多少都觉得不暖和，那您就可以艾灸丘墟穴。找一根艾灸条，点燃之后，在距离皮肤两三寸的地方熏烤，感觉皮肤微微发热就行，千万别烤太近，不然容易烫伤。每次熏个十分钟左右，熏完之后您会觉得浑身暖洋